Du möchtest tiefer in deine Yoga-Praxis eintauchen und das mit einer Auszeit am Meer verbinden? Du möchtest dich ein Wochenende lang entspannen? In vollen Zügen genießen und dich mit köstlichem Essen verwöhnen lassen?

 

Dann ist das genau deine Reise!

 

Das Seelenzeit Wochenendretreat mit Nadine in Domburg in Holland. Dieses Retreat bringt dich zurück zu deinen Wurzeln. Die Verbindung zu den Elementen und Yin und Yang (Vinyasa) & Yin Yoga stehen dabei im Mittelpunkt.

 

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Was erwartet dich noch?

 

Es erwartet dich eine Sommerwochenende in einem Idyllisch gelegenen, großzügigem romantischem Farmhouse in der Nähe des Meeres, umgeben von der reizvollen Landschaft der Nordsee. Das Programm umfasst neben Yin und Yang (Vinyasa) Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra auch Pranayama (Atemtechniken) und Meditation, Spaziergänge / Wanderung

in der Natur. Außerdem bleibt zwischen den Yogaeinheiten genug Zeit zum Relaxen, Erkunden, Erholen, wo nach dir auch immer ist.

 

Wie groß ist die Gruppe?

Die Gruppe ist bewusst klein gehalten - max. 8 TeilnehmerInnen können mitkommen.

 

 

Für wen ist dieses Yoga Retreat geeignet?

Dieses Retreat ist für alle Yoginis und Yogis geeignet, die bereits erste Erfahrungen mit Yoga sammeln konnten. Es ist weiter für alle geeignet, die authentisches Yoga in der Natur genießen möchten. Ganz nach dem Motto „Back to Basics“.  

 

Außerdem ist dieses Retreat ein "PINK Lady Retreat", heißt, wenn du deine Krebstherapie abgeschlossen hast, kannst du an diesem Retreat teilnehmen, da ich Ausgebildete Yoga & Krebs Trainerin bin.

Die Übungen (Asanas) sind für jeden machbar und berücksichtigen typische Nebenwirkung bei Krebs, wie z.B. Fatigue Syndrom, Lymphödeme, Neuropathien etc. So ist es auch möglich das Retreat mit seiner Freundin, Mutter oder Schwester zu besuchen und sich so eine schöne Seelenzeit zu gönnen.

 

Wie ist die Unterbringung?

Wir wohnen in einem hübschen, liebevoll eingerichteten, Countryhouse dem Yogabee  Retreat Center mehr Infos hier:  www.yogabee.nl

 

Die 5 Twin Doppelzimmer sind individuell eingerichtet und sind modern ausgestattet.

Drei davon mit privatem Badezimmer.  Zwei Doppelzimmer teilen sich ein Badezimmer. Für besonderen Komfort verfügt das Haus über einen gemütlichen Wohnraum, einen schön Ausgestattetes Esszimmer mit offener Küche.

 

Um das Farmhaus befinden sich 3 Hektar Felder und Wälder und der Strand ist nur 10 Minuten zu Fuß vom Farmhaus entfernt. Auch das Städtchen Domburg befindet sich nur 10 Minuten von der Unterkunft entfernt.

 

Yoga Praktizieren wir im Winkelhaus. Du findest hier alles an Equipment, was wir während der Yogapraxis benötigen.

Gerne kannst du auch dein eigenes Equipment Mitbringen.

 

Im Außenbereich befindet sich eine Outdoorterrasse mit einer einfachen Küche und Grill. Hier lassen sich laue Sommerabende genießen und den Abend ausklingen lassen.

 

Mir sind die Gemeinschaft und Yoga wichtig und ich möchten während diesem außergewöhnlichen Yoga-Wochenende zurück zu unseren Wurzeln finden.

 

Wie sieht die Verpflegung aus?

Alle unsere Speisen werden vegetarisch und vegan sein und von unserer Köchin Farah frisch zubereitet.

Vor unserer morgendlichen Yogapraxis werden heiße Getränke und ein Energy Smoothy bereitgestellt. Nach dem Yoga wartet ein ausgiebiger Brunch auf uns am Anreisetag und Samstagnachmittag auch Kuchen.

Freitags- und Samstagsabends bekommen wir eine Hauptspeisen und Dessert serviert.

Zwischen den Mahlzeiten steht dir jederzeit Wasser, Tee und Obst zur Verfügung

 

 

     Deine Reise:

Unterbringung im wunderschönen Niederländischen Countryhouse mit individuelle gestalteten Twin Doppelzimmern

 3 Übernachtungen mit Brunch und Abendessen (vegetarisch/Vegan)

Kaffee zum Frühstück

Wasser und Tee den ganzen Tag

Nachmittagssnack 

Nutzung des Yogaraumes mit Equiment

 

Deine Highlights:

Yin & Yang Yoga täglich morgens im gemütlichen Winkkelhaus oder am Strand

Yin Yoga täglich Nachmittags

Meditation & Pranayama täglich

Yoga Nidra am Freitagabend

Wanderung am Strand

Erkundung von Domburg

 

Dein Invest: 

Wochenende (4 Tage)

599 Euro pro Person im geteilten Doppelzimmer

 

Anmeldeschluss: 31.03.2024

 

Zahlung:  Mit der Anmeldung wird sofort eine Anzahlung in Höhe von 150,- Euro fällig.  Der Restbetrag ist bis

spätestens 31.03.2024 zu zahlen.

 

 

ACHTUNG: Anreise ist nicht im Preis inklusive und sollte vom Teilnehmer Inn selbstständig organisiert werden.

 

Anreise:

Anreise erfolgt in Eigenregie ab 14.30 Uhr. Start des Retreats 16.00 Uhr. Abreise nach dem Brunch ca. 15.00 Uhr.