Du möchtest tiefer in deine Yoga-Praxis eintauchen und das inmitten der wunderschönen Natur der Eifel? Du möchtest dich ein Wochenende lang entspannen?
In vollen Zügen genießen und dich mit köstlichem Essen aus der 5 Elemente Küche der TCM verwöhnen lassen?
Dann ist das genau deine Reise! Das Seelenzeit Wochenendretreat mit Nadine in der magischen Eifel. Dieses Retreat bringt dich zurück zu deinen Wurzeln.
Die Verbindung zu den Elementen und Yin & Yang (Vinyasa) & Yin Yoga stehen dabei im Mittelpunkt.
Was erwartet dich noch?
Es erwartet dich ein Frühlingswochenende in einem Idyllisch gelegenen, großzügigem denkmalgeschützten Landhaus, umgeben von der reizvollen Landschaft der Nordeifel. Das Programm umfasst neben Yin & Yang (Vinyasa) Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra auch Pranayama
(Atemtechniken) und Meditation, Spaziergänge / Wanderung in der Natur.
Außerdem bleibt zwischen den Yogaeinheiten genug Zeit zum Relaxen, Erkunden, Erholen, wo nach dir auch immer ist oder auch das dazu buchen einen Re Balance Massage bei der wunderbaren Dani.
Wie groß ist die Gruppe?
Die Gruppe ist bewusst klein gehalten - max. 10 TeilnehmerInnen können mitkommen.
Für wen ist dieses Yoga Retreat geeignet?
Dieses Retreat ist für alle Yoginis und Yogis geeignet, ob du schon erste Erfahrungen mit Yoga sammeln konntest oder mit Yoga Startest. Es ist weiter für alle geeignet, die authentisches Yoga in der Natur genießen möchten. Ganz nach dem Motto „Back to Basics“.
Außerdem ist dieses Retreat ein PINK Lady Retreat, heißt, wenn du deine Krebstherapie abgeschlossen hast, kannst du an diesem Retreat teilnehmen, da ich Ausgebildete Yoga & Krebs Trainerin bin. Die Übungen (Asanas) sind für jeden machbar und berücksichtigen typische Nebenwirkung bei Krebs, wie z.B. Fatigue Syndrom, Lymphödeme, Neuropathien etc. So ist es auch möglich das Retreat mit seiner Freundin, Mutter oder Schwester zu besuchen und sich so eine schöne Seelenzeit zu gönnen.
Wie ist die Unterbringung?
Wir wohnen in einem hübschen, liebevoll eingerichteten, mehr als 200 Jahre Alten Denkmalgeschützten Wohnhaus der Casa Inspira
mehr Infos hier: www.casainspira.com
Die 5 Doppelzimmer sind individuell eingerichtet und sind modern ausgestattet. Drei davon mit separatem Badezimmer zwei davon en-Suite.
Für besonderen Komfort verfügt jedes der Gästezimmer über einen integrierten oder zusätzlich nutzbaren Wohnbereich. Der Große gepflegte Garten lädt zum Verweilen ein, ein stimmungsvoller Innenhof und eine Sauna mit Ruheraum und direktem Zugang zum Kaminzimmer laden zum Entspannen ein. Yoga Praktizieren wir in einer ehemaligen Scheune. Du findest hier alles an Equipment, was wir während der Yogapraxis benötigen. Gerne kannst du auch dein eigenes Equipment Mitbringen.
Uns sind die Gemeinschaft und Yoga wichtig und wir möchten während dieser außergewöhnlichen Yoga-Woche zurück zu unseren Wurzeln finden
Wie sieht die Verpflegung aus?
Alle unsere Speisen werden vegan teilweise vegetarisch sein und von der wunderbaren Monika von dailyroutines im fünf Elemente Stil nach TCM frisch zubereitet.
Vor unserer morgendlichen Yogapraxis werden heiße Getränke und ein Energy Smoothy bereitgestellt.
Nach dem Yoga wartet ein ausgiebiger Frühstücksbrunch auf uns. Freitags- und Samstagsabends bekommen wir eine Hauptspeisen und Dessert serviert.
Zwischen den Mahlzeiten steht dir jederzeit Wasser, Tee und Obst zur Verfügung
Deine Reise:
Unterbringung in wunderschön individuell gestalteten Doppelzimmern
2 Übernachtungen mit Frühstücksbrunch und Abendessen (vegetarisch/vegan)
Kaffee zum Frühstück
Tee und Wasser den Ganzen Tag
Nachmittagssnack
Nutzung des Yogaraums mit Equipment
Nutzung der Sauna
Deine Highlights:
YIn & Yang Yoga täglich morgens in der gemütlichen Scheune
Yin Yoga täglich Nachmittags
Meditation & Pranayama täglich
Yoga Nidra am Abend
Re Balance Massage zu buchbar mit Dani
genieße Aroma Aufgüsse in der Sauna rund um die Uhr
erkunde die Reizvolle Natur der Nordeifel und die Wanderwege
Dein Invest:
Wochenende (3 Tage)
538 Euro pro Person im geteilten Doppelzimmer (2 Übernachtungen)
638 Euro im Einzelzimmer (2 Übernachtungen)
Re Balance Massage kostet 60 Minuten 75 Euro
Anmeldeschluss: 31.01.2025
Zahlung: Mit der Anmeldung wird sofort eine Anzahlung in Höhe von 150,- Euro fällig.
Der Restbetrag ist bis spätestens 60 Tage vor Reiseantritt zu zahlen.
ACHTUNG: Anreise ist nicht im Preis inklusive und sollte vom Teilnehmer*Inn selbstständig organisiert werden.
Anreise erfolgt in Eigenregie ab 15.00 Uhr. Start des Retreats 16.00 Uhr.
Abreise nach der Abschlussrunde gegen 13.30 Uhr.
Liebe Nadine,
die Zeit mit euch in der Casa Inspira war einfach wundervoll. Ein superschönes Plätzchen, um Energie zu tanken, aus dem Alltag abzutauchen und zur Ruhe zu kommen – umgeben von so liebevollen und herzenswarmen Menschen. Ich habe mich total gefreut, dich wiederzusehen und neue tolle Frauen kennenzulernen! Auch das besondere Essen und die Idee, einmal schweigend in den Tag zu starten, fand ich sehr inspirierend. Danke für die schönen und mit Detail gestalteten Yoga-Einheiten, die guten Gespräche mit euch allen, und deine positive Energie, die mich auch mit nach Hause begleitet hat. Das Retreat hat mir sehr viel Kraft gegeben.
Ich wünsche dir wunderbare Weihnachtstage.
Liebe Grüße, Miriam
Die Seelenzeit in der Eifel war wortwörtlich genommen eine Zeit für den Körper und besonders für die Seele. Endlich konnte ich meinen Gefühlen freien Lauf lassen und mich auf mein Inneres fokussieren. Nadine hat dafür einen gemütlichen, friedvollen, offenen und empowernden Raum geschaffen und mir Möglichkeiten gezeigt, meinem Inneren (auch dem Schmerz) näher zu kommen. Es war außerdem sehr schön, die 5-Elemente-Küche von Waltraud Berg kennenzulernen - übertrieben lecker und sehr passend zu dem Wochenende. Die Casa Inspira ist ein Traum, besonders weil es mich in meine Kindheit auf dem Bauernhof meiner Eltern zurückversetzt hat (ruhiges, idyllisches, rustikales sowie modern eingerichtetes "Oma"-Häuschen, das an dem Wochenende nur uns gehört hat). Danke liebe Nadine ❤️
Liebe Nadine,
Von Herzen möchte ich Dir für das Wochenende in der Eifel danken:
Du hast uns in deiner einfühlsamen Art so viel seelische und psychische Kraft gegeben oder uns angeleitet, sie in uns
wiederzuentdecken…!
Dazu die perfekten Rahmenbedingungen in der Casa Inspira. Das Haus hat ganz viel Charme und ist insbesondere mit dem wunderschönen luftigen
Raum, in dem wir „gearbeitet“ haben, dem Kaminzimmer und dem schönen Garten eine sehr gute Wahl gewesen.
Das retreat klingt in mir nach! Und ich werde in Zukunft auf jeden Fall mehr Kurse bei dir machen!
Ich danke dir! Namaste🙏🏻
Christiane
*We don't heal in isolation but in connection*
Dein Ziel ist es in die Stille zu kommen? Dein Geist Ruhen zu lassen und dich nach deiner Krebstherapie wieder mit dir selbst zu verbinden? Wieder Kraft aufzubauen und deinen Körper zu stärken?
Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit dich dabei zu unterstützen wieder in Verbindung mit dir selbst zu treten.
Nach meiner Krebstherapie habe ich mir ein Yoga Retreat an meinem Seelenort Ibiza gegönnt. Es war total berauschend für mich in die Natur einzutauchen, zu Atmen, die Stille zu genießen und natürlich Yoga zu praktizieren.
Gerne möchte ich dir nächstes Jahr auch die Möglichkeit geben diese wunderbare Erfahrung zu machen.
Hast du Interesse mit mir (200h Yin & Yang Yoga Lehrerin, 50h Hatha Yoga und Zertifizierte Yoga & Krebs Trainerin) 7 Tage die magische Insel Ibizas kennenzulernen? Dich mit leckerem Lokalem Essen verwöhnen zu lassen, deiner Seele eine Auszeit zu geben unter der Mediterranen Sonnen?
Dann schreibe mit gerne und ich sende dir mehr Infos zum *Pink Lady Yoga Retreat auf Ibiza*
Deine Nadine von Seelenzeit Yoga